王洋：19岁赴美挑战职业棒球 从不懂英文睡不着到渴望升级
从签约2018年8月签约小联盟至今，王洋已经从那个19岁的懵懂少年成长为独自闯荡美国的职业球员，舟车劳顿的辛劳和高淘汰率的压力没有磨灭他的自信，王洋反而学会更加客观的看待通向MLB舞台的“练级路”。
在两个小时的采访过程中，“健谈”是效力于费城费城人小联盟的捕手王洋给记者留下的最大印象，他不时幽默风趣的调侃在美国的生活又突然转到严肃认真的口吻解读自己的优势和待提高的部分。
或许在王洋本人看来，可能这只是自己的性格或者说爱好，不值得特别拿出来称道。但在侃侃而谈的背后，展示出的是这位中国年轻球员的智慧、努力、成熟与自信。不同于亚洲球员到美国后普遍的缄默寡言，王洋是他所在队伍里的开心果。
从不懂英文到聊天能手
2018年九月王洋成为又一名从MLB中国棒球发展中心毕业的球员，他与费城人签约，从职棒金字塔的底端新人联盟开始了练级之路。由于签约时间关系王洋没有赶上当年的赛季，不过与北半球反季的澳大利亚联赛刚刚开打，王洋和很多大联盟球员一样在此进行冬练。2019年正式开启了自己的小联盟生涯。
留洋的第一个挑战是语言关。此前作为球员由于时间有限，王洋一直没有好好钻研英语，从棒球发展中心只学到了一点皮毛。不过和很多英语不佳的人相比，认真起来的王洋学起来非常得快，原因就在于他特别爱说话，这恰恰是学习语言效率最高的方法。
孤身在外，球队的生活环境相对封闭，迫使王洋要用英语和身边的人交流，再加上他性格大大咧咧，即便语言有障碍也挡不住他和别人交流的热情。一回生、二回熟，碰到卡壳的地方晚上回家用手机查查怎么说，改天一实战，学习效率简直是飞起，他现在的英语水平在队内的国际球员里属于拔尖的。
人生地不熟，三个月睡不着觉
然而，即便是乐观开朗的王洋，在美国的起步依然非常艰难，最难面对的是心理上的障碍。从春训到赛季加起来为期半年，前三四个月王洋都不太能睡好觉。即便比赛训练已经非常疲惫，王洋还是会失眠，这对他带来了非常大的折磨。
巨大的心理压力来源与球场上，不论是打击还是守备，王洋都做得很不好。球员在打击时最受挫折的就是被三振出局，这几乎成了王洋在春训时的常态。不论是直球还是变化球，美国职业棒球的水准都是王洋在中国没有见过的。美国和拉美的投手动辄能投出150公里以上的直球，变化球的轨迹也十分犀利，这让王洋无所适从。
在接捕方面，队友的投球更让王洋极度不适应。捕手是所有野手中守备任务最重，技术最复杂，比赛消耗最大的位置。国内时王洋自认他的守备技术是相当不错的，可是在美国不知道为什么，挡球老是挡不好，手臂各种挨砸，青一块紫一块，疼得半死还不敢告诉教练。
来美国后搭配的投手球速更快，给王洋反应的时间更少。尤其是拉美球员，他们的球风非常刚猛，但控球往往不纯熟，再加上语言不通，暗号不熟，文化差异大，王洋和他们老是误会。想着要接直球呢，一个大变化球突然就砸地上了，让王洋防不胜防。
另一个让王洋很受伤的问题是球速过快导致仓促之下接球位置不对，第一个月戳了五六次大拇指。别看捕手手套厚厚实实，但在150公里的球速前如果不能准确用手套上像脚蹼一样的部位把球兜住，那种痛感对常人来说是难以忍受的。好一点的情况是球砸进手心，麻一麻也就完事了，坏一点的情况就是顶到大拇指，半天手都无法动弹。
王洋形容那段日子：“投手不想投，我也不想接。”这真的是一名20岁中国小将所能遇到的最糟开局了。
从心态开始融入职业棒球
在美国见识到职业棒球厉害之处的同时，王洋也迅速吸收着经验。不仅仅是他，初入职棒难以适应才是球员们的常态，不论美国球员、拉美球员还是其他国际球员莫不如是。教练们用自己的经历来开导王洋，即便是他们，当年面临的情况和王洋并无二致。
美国职棒教练的做法是引导式的，他们很少主动给球员压力。有一位教练挺关照王洋，训练时王洋经常会去他负责的打击笼。即便王洋打击迟迟不见起色，这位教练也没有让他贸然改动作，他带给王洋关键的指导在于打击的思想，怎么样做好准备，打击的理念是什么。
不过，教练虽然不主动建议球员改动作，但不代表教练不让球员改，他们会给出一些建议，采纳不采纳全在球员自己。王洋总结了自己实战中的教训和教练交给他的理念，调整了自己原本幅度较大的打击动作，让出棒能够更迅速，再加上注意力水准的提高和对职棒水准球路越来越熟悉，以及最重要的心态，王洋的打击渐渐找到了感觉。
伴随心态的改善，王洋防守也有了长足进步。球队里有非常先进的发球机，球速快，球路多，更独特的是自带随机模式，连发球员事先也不知道会出什么类型的球。除了用于打击练习外，这台发球机也是球员练手的好伙伴，有效提高了王洋的反应、手法、注意力。比如说戳手指的问题王洋就琢磨出了窍门，他改了手套的戴法，让大拇指在接偏时不会直接受力，就算顶到了也不至于疼得撕心裂肺。
捕手很重要的工作是与投手沟通，就像王洋作为菜鸟捕手有很多要学习的地方一样，新人联盟的投手们也有着各式各样的问题，捕手能不能成为他们的后盾非常重要。王洋甚至还学了一些简单的西班牙语，方便与拉美投手们交流。对于控球不好的投手，王洋会引导他们放心大胆地往红中塞，往往收到奇效。
看着王洋接球技术和把控比赛水准的提高，投手们逐步对他产生了信任，比赛中愈发敢于投球，王洋也可以在投手不顺时帮助他们调整节奏。此时王洋和投手们之间的关系从“投手不想投，我也不想接”变成了“投手愿意投，我也愿意接”，到赛季后期，王洋已经是队内技术最好的捕手。
不打球的时候是宅男
王洋所在的新人联盟位于佛罗里达，每天五点多就要起床，到球队吃早饭，晨练，午饭后打一场比赛，一天忙完大概在下午四点结束。按王洋自己的话来说，生活非常无聊。即便如此王洋很安分于单调的节奏，赛后到就寝前这短短几小时也不会做太多事情，手机都不怎么玩。
一个原因是生活条件不太方便。美国是车轮上发展起来的国家，王洋没有自己的车，平时住在酒店，即便去最近的超市也得走上十几分钟，到哪里都不方便。另一个原因是打球实在太累，王洋太需要休息了，绝大多数日子都得清早起床，唯有趁着没有比赛的那天可以一觉睡到中午。
王洋有了属于自己的球星卡
这种平淡的生活与王洋外向的性格其实有一点冲突，交谈是他的一大爱好，如果有可能的话，王洋都会尽可能与身边的人聊天，然而在球队里这种机会并不多。每周王洋会和家里人通话两三次，美国东部夏令时正好与国内间隔半天，一般在晚上六七点时王洋能和父母或者女友视频聊聊天。这种时候王洋很少谈及与球队有关的事情，他会问问国内的情况，或者随便说点什么，这对于他来说是一种放松。
只是王洋必须及早就寝，再加上时差关系，王洋与家人不能聊得太长。其实每天下午四五点钟、刚刚打完比赛的时候他最有说话欲望，却也是最找不到人的时候。
偶尔王洋会找棒球发展中心的队友、在亚利桑那新人联盟打球的寇永康说话，这种时候他们会比较多谈到棒球。碰到两个人比赛都发挥不佳时，正好可以“互黑”一番，玩笑间将比赛中的不愉快尽数释怀。
给自己打80分，新赛季渴望升级
被问到赛季那么长，有没有跟着外国队友出去兜风时，王洋笑了。他的几个室友是澳洲球员，前年冬天就认识了，彼此关系非常好。偶尔他们会邀请王洋同去夜店放松，不过王洋每次都拒绝了。他解释出去玩难免不碰到些意外、纠纷，宁可乖一点，从中可见只有21岁的他成熟稳重的一面。
但这不代表王洋不接受西方人对待棒球、对待生活的放松心态，恰恰相反，外国队友不管成绩好坏，离开球场就会把棒球放到一边是他感受最深的地方。王洋坦言一开始学不会这种态度，不过他渐渐发现这种做法自有道理，懂得吸取教训，总结比赛经验很重要，尽量让自己休息好，准备好第二天的比赛也很重要。过去的事情已经过去了，无谓烦扰太多又有什么用呢？
休赛期王洋回到棒球发展中心，给后辈们教球的同时也进行自己的休赛期功课，教练要求他提升自己的力量。和去美国前相比，大家最诧异的在于他话特别多，王洋自己也不确定为什么，可能是在美国说话不够、憋太久了吧！某种程度上反映了职业球员控制自己心态的重要性，这是王洋第一个赛季最大的障碍，能够成功将其克服也是他最满意的地方。
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