网球不日记（一）——关于网球入门

关于网球学习，网上有非常多的资料，基本上但凡跟着教练、前辈学习过的朋友都能对学习网球技术的方法说出一些自己的观点，表达出自己对网球技术学习的见解。自己也陆续跟着几位教练学习过一段时间的网球，结合他们的教学方法和自己通过网络了解到的网球学习相关内容，说一些自己对网球学习的思考和认识。

我把网球入门训练拿出来第一个说是因为在这个点上我得到过两种训练思路，无所谓对错，但两种训练的体验是完全不一样的，如果大家有找教练学习的计划，可以和教练聊聊，大概看看他属于哪种路子（个人觉得网球学习大概也就这两种路子）。好了，正篇开始。

首先第一种训练思路也是见的最多的一种，教练会大量的给你喂定点球，让你去做击球练习。正手、反手、近距离喂、隔网喂。熟练之后再加入跑动，跑动到位击打定点喂来的球。注意，这里的重点是大量喂球，教练会不断纠正正手、反手的击球动作。二十次课都没有涉及到学员隔网对打。（从我接触过的教练来看，绝大多数都是这种教学方法）

另一种训练思路完全相反。学习基础的正反手击球动作和要领，几次正反手的定点击球练习和移动步法练习之后，就进入隔网对打环节。注意，这个思路学习的重点是击球节奏、控制球能力，要求能把球打到对面指定的区域内。

我曾经看到过关于这两种训练方法的PK。说前者训练方法学一年（一周一次）也难在球场上正常打球；说后者训练方法击球的动作、动力链不标准。

我个人观点是辩证地看待这两种思路，不断修正动作有问题么？没问题，正确的动作可以减少伤病的发生，也可以提高击球质量，可以让自己看上去是经过专业训练的。快速进入“对打”环节有问题么？也没问题，对于网球来讲，本身就是“回合制”的游戏，越早进入“拉回合”的状态越能早体验到网球这项运动的魅力。从我个人来讲，现在比较倾向于尽早“拉回合”的训练方法，这样自己可以快速进入打球的状态。毕竟能够把球接住而且可以打到一个指定区域，是会有球友主动和你一起打球的，没有人会纠结站在你对面的那个人打球的姿势是不是标准（其实也不至于难看，毕竟正反手的击球动作也练习过）。而如果你的击球动作再漂亮，但是不能把球控制到合适的区域让对手接球，找到能够常打球的球友也难。

我经常在公园里看那些60+岁的叔叔阿姨在球场上，虽然他们的击球动作各不相同、各有特点，但都可以把对方打过来的球回到对方的场地内，而对方也可以顺利接住。可能少了专业性，但网球运动的魅力他们切实感受到了。