当前位置:首页 > 羽毛球资讯 > 正文内容

打羽毛球的10个小技巧

杏彩体育1年前 (2022-11-29)羽毛球资讯121

推荐打羽毛球的10个小技巧 (建议收藏)

1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以了。⭕️

而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指 轻握住球的球托上方 ,球托部分向下 。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

2、握拍手尽可能保持放松,以便大限度地发挥手腕的力量。

3、想要回球时能够具有攻击力,在接球时就要尽量做到在身体前上方击球,那样的回球才有力度。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑远的距离。 ‍♂️

由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六4️⃣4️⃣1️⃣6️⃣式打法。

6、打单的发球和双打发球区别很大,打单时要尽量将球吊高吊远,而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿,发球的手段要多变。

7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地 ,并且用快速的后退步伐后退 ,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

9、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

10、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由财神资讯-领先的体育资讯互动媒体转载发布,如需删除请联系。

本文链接:http://www.tengj.cn/?id=1970

分享给朋友:

“打羽毛球的10个小技巧” 的相关文章

弘达羽毛球教学视频(第1~3集)

弘达羽毛球教学视频(第1~3集)

【第一集】 一、准备活动: 1、脚踝  2、膝盖  3、腰部  4、扩胸  5、肩颈  6、大腿 二、学习重点: 1、抓拍:虎口与球拍留一指空隙,便于正反手的转换。 2、正手发球:分成两种,...

【体育英语】第3期:羽毛球

【体育英语】第3期:羽毛球

导入部分 最近,大家在各大社交媒体上应该都注意到了这样一则新闻:羽坛天王林丹正式宣布退役(China’s badminton legend Lin Dan announced his retirement)。从2000年到2020年的这整整二十年间里,他取得了无数耀眼的成绩,包括奥...

「精彩十四运 全运100」羽毛球单打的发球规则,你了解多少?

「精彩十四运 全运100」羽毛球单打的发球规则,你了解多少?

不支持的音频/视频格式 请试试刷新 重播 播放 00:00 / 00:00 正在直播...

资深穷人才知道的10个打羽毛球省钱妙招

资深穷人才知道的10个打羽毛球省钱妙招

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注 国内专业有趣的羽毛球平台 一入羽毛球深似海,从此钱包是路人。如今又遇上大厂裁员、新冠疫情.......让本来就不富裕的家庭更是雪上加霜,那我们打羽毛球时该如何省钱呢? 为了增加阅读体验,请依次查看你的微信钱包...

打羽毛球能减肥吗?

打羽毛球能减肥吗?

打羽毛球是一种中等强度的运动,也是一种耐力运动。一般来说,运动的前30分钟是由糖元供能,脂肪不供能,因此基本上不减脂肪;运动30~60分钟时由糖元和脂肪同时供能,其中脂肪的消耗可达功能的40%~70%;运动60~90分钟时则大部分由脂肪供能,消耗可达90%以上。 此外,打羽毛球你会...