亚运微课堂丨七人制橄榄球，最热血的运动，下周全国高手激战杭师大

钱江晚报·小时新闻记者 张峰

进入三月，距离杭州2022年第19届亚运会开幕只有半年时间了，未来3个月，各亚运场馆将陆续进行数十场国际性或全国性比赛，以磨合场馆团队、检验设施设备、完善运行计划，为杭州亚运会的到来做好“热身”。

3月18日-20日，全国英式七人制橄榄球冠军赛将在杭州师范大学（仓前校区）体育场举行。这里是杭州2022年亚运会七人制橄榄球的比赛场地，该场地占地5.6万平方米，经过改造后的场地能容纳1.2万名观众，按标准400米跑道的综合田径场地设计。

杭州师范大学（仓前校区）体育场。摄影 蒋加之

脱胎于足球

激烈程度远超其他项目

说起橄榄球，国内很多人可能还很陌生，但这项运动在欧美却十分受欢迎，英式橄榄球世界杯是仅次于足球世界杯的第二大世界性单项体育赛事。频繁而激烈的身体对抗、快速的冲刺、灵巧的躲避，场上无时无刻不在上演着让人热血沸腾的画面，诠释着体育最原始的魅力。

橄榄球运动起源于19世纪初的英国，据传在1823年，英国拉格比市的一场足球赛中，一名队员情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这虽是犯规动作，但却派生出了这项新运动，而且最初橄榄球就是被命名为拉格比足球（rugby），因其球形似橄榄，在中国被称为橄榄球，这是一项集力量、速度、勇猛、顽强、智慧和团队精神于一体的极具对抗性、趣味性、观赏性的球类运动。

目前主流的橄榄球玩法有英式和美式两种，英式橄榄球运动员不穿护具，基本上采用足球运动中的服装；而美式橄榄球运动员必须穿戴规定的服装和护具，如要戴头盔﹑肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等。在亚运会中进行的是英式七人制橄榄球。

七人制橄榄球脱胎于传统的十五人制橄榄球赛，原本是作为后者结束后的消遣比赛，也是一种以训练个人技术为主的练习赛。直到1883年4月28日，第一届七人制橄榄球锦标赛开幕，才揭开了七人制橄榄球一百多年的历史。1998年曼谷亚运会上，七人制橄榄球成为正式比赛项目。

国内小众

但国家女队已是亚洲霸主

中国的橄榄球项目从上世纪90年代开始小范围推广，1997年由中国橄榄球协会组建了首支国家队，并于2002年首次参加了亚运会。

2009年入奥之后，橄榄球在中国有了快速发展，女队更是逐渐确立了亚洲霸主的地位，先后获得过广州亚运会银牌、仁川亚运会金牌、雅加达亚运会银牌。相比之下，男队的实力稍弱，最好成绩是在2006年亚运会上获得第三名，近几年，男队实力逐渐变强，多次获得亚锦赛第三名，也正在成长为一支亚洲强队。

雅加达亚运会，中国七人橄榄球国家队女队获得银牌。图源CFP

近几年，英式橄榄球在杭州也慢慢热了起来，2015年杭州市橄榄球运动协会成立，开始在3-14岁幼儿及青少年群体中推广和发展英式橄榄球运动，求是小学、绿城育华、江南实验学校都已经有了自己的橄榄球校队，每年还有多场国家级的青少年赛事落地杭州。

不穿护具

不能向前传球

七人制橄榄球脱胎于传统十五人制橄榄球，规则、场地都与之类似，只不过因为人数少，所以比赛节奏较快而且平均得分较高，虽然相比美式少了护具，但对抗激烈程度仍远高于足球和篮球。

七人制橄榄球比赛双方各7人，开球以后，所有队员都可以接球、传球、踢球、扑球、带球跑，也可以扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球、压球触地等。比赛中队员只能向后或向侧面传球，不能向前传球，接球时不能向前掉落。

橄榄球的比赛场地长100码，每10码会有一条贯穿球场的白线，叫做码线，球场两端各自向外延展10码（深绿色区域），称为端区或阵区。橄榄球比赛中最常见的一种得分方式就是达阵。

七人制橄榄球比赛分为上、下半场，各7分钟，中场休息不超过2分钟。得分的主要方式是一方球员带球通过另一方的底线（极阵），并将球触地或者将球直接踢进对方防守的大门。比赛结束时，得分多的队伍获胜。

不同得分方式分值不同。达阵得分即进攻队队员首先在对方极阵内压球触地，分值为5分；惩罚达阵即某队员在没有对方犯规时或许可能达阵得分，在两球门柱之间判给惩罚达阵，分值为7分；追加射门即当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分，分值为2分；罚踢射门得分即队员通过罚踢将球踢进球门，分值为3分；落踢射门得分即队员在比赛中，通过落踢射门将球踢进球门，分值为3分。

比赛结束时，得分多的队伍获胜。

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