网球肘外用药有哪些

网球肘是一种骨科疾病，这种疾病的发生主要是人们的前臂肘伸曲出现了问题，患上这种疾病，人们会在提重物的时候会发生十分的疼痛。因为这种疾病主要是一些运动员才会出现的。而且此病本质也是一种过劳性综合征的表现。如果人们长时间做体力活动，甚至要反复用力做肘部活动的时候，一定要好好的去预防好此病。在日常生活中网球肘这种疾病是可以通过正规的治疗之后根治的。尤其是一些病症较为轻的患者，如果可以及时治疗的话，通过有效的治疗方法，患者可以通过治疗完全的治好这种疾病。

网球肘治疗方法：

1. 中医治疗：外敷中医膏药古顺敷堂网球肘贴来进行治疗，此膏药能起到祛除邪气，疏通经络的作用，以达到扶正祛邪，治疗疾病的目的，淘宝有售。

2. 适当休息：在患病后，建议适当进行休息，要劳逸结合，以免加重病情。

3.合理锻炼：可以适当进行一些体育锻炼来促进病情的恢复，但在运动时的运动量不能过大，而且运动的幅度也不宜过大。

4.药物治疗：举凡常用的止痛剂、非类固醇抗炎止痛剂、肌肉放松剂、镇静剂等等。但这些只能缓解一时，治标不治本。

5.手术治疗：如果发现网球肘的情况严重，建议及时就医，并进行手术治疗，对治疗网球肘有很好的疗效。

网球肘炎怎样预防：

1、由于网球肘多发生于运动员，所以要求运动员在活动时先热身。

2、不要过度的肘部用力，适当用力，支撑不住时不要硬撑，限制腕、肘部的翻转和伸直。

3、纠正不正确的运动方式，并且运动器械的大小、材质需适合个人使用习惯。

4、要逐步增加力量练习和运动量，避免打球时间突然加长。