羽毛球正手高远底线到底线很轻松，但是杀球速度上不来，教练说我杀球挥拍速度太慢，咋办?
主动正手高远球谁都会拉，打野球的你给他喂球他也能拉后场，但高远球作为羽毛球最重要的基础之一，并不是底线拉底线就可以的
我们在实战的时候跟我们热身不同，实战的高远球未必又高又远，有很多是平高球，平高球是不会给你很多的时间和空间去后退引拍击球的，这个时候就需要你被动回高远球了，然后高远球除了挑你的正手，很多人会刻意针对你的反手，我们一般叫头顶区的正手高远球，如果被动的头顶高远球你也可以拉对面后场斜线，这样你的高远球才算是过关
然后就是，你球龄那么长，应该知道，高吊杀都是同一个挥拍动作，区别只是击球点和发力的问题，我们在杀球的时候击球点会更靠前，那么要想解决杀球球速慢的问题，这里给你提供几个思路
1，杀球击球点是否太高了，其实杀球的高度肯定是越高越好的，不然那些大个子球员两层楼的杀球怎么会那么凶，这也是杀球起跳的目的之一，在更高的击球点击球，球才会更快的往下走，反之杀球就是平的，很容易出界
但我这里讲的击球点不是杀球的高度，而是杀球的时候你手臂击球的位置，这个位置如果太高，你的杀球发力是不够充分的，而且很容易出界，力气大了可能自己都不知道球会往哪飞
2，杀球的发力问题，我们完整的杀球是通过转体带来的腰腹力量，加上大臂带动小臂通过内旋击球发力的，杀球之前握拍放松，在击球的瞬间绷紧，像抽鞭子一样去杀球，切忌不能抡大臂杀球（打羽毛球经常肩膀位置酸痛的可能就是抡大臂导致的）
3，杀球的准备，当对方起个后场高远球贴近底线了，你这个时候后退过去已经很仓促了，还要去杀球，自然就很被动，杀不出什么威力，对面要是接杀挡个对角你就等着鱼跃吧
我们杀球并不是见到高球就去杀，重杀一般都是在有时间准备的情况下，从后往前起跳杀球，点杀一般是靠手腕的快速内旋闪动击球，主要是打落点，而劈杀一般是为了突击，我们在重杀的时候最好保证这个球有足够的高度，落点偏向于中后场，有足够的时间去做这个杀球前的准备，这种情况下的重杀才足够具有威胁，尤其是单打的时候，重杀被轻挡对角真的很被动
4，杀球的路线，我们都知道杀直线是最快的，但快未必就难接，如果你的杀球全往对方手上招呼，杀得再快也没用，就像昨天奥运会石宇奇对战安塞龙，石宇奇的杀球够快了吧？但是对安塞龙基本上构成不了什么威胁，以至于石宇奇后面的杀球都想着杀边线，当然，我们业余的就不去参考职业的了，但是道理是这么个道理，杀球的路线选择上面尽量就是有空档杀空挡，没空挡就杀边线
5，身体素质。这个其实个人感觉没那么重要，那些女单细胳膊细腿的，你要说她们核心力量爆炸，想想也不太现实，但是她们的杀球照样凶残，不过提高身体素质对杀球是肯定有帮助的
希望这些能帮到你，最后，我也不是什么职业运动员，只是一个业余爱好者，有过一段时间系统的学习和训练，远称不上高手，所以有说的不对的地方欢迎指正，也欢迎友好交流，如果有同城的还可以一起约球
